Amigas de Grampo

Esse mês o encontro das amigas de grampo foi na minha casa!

Foi super divertido.

Trocar experiências com pessoas que já fizeram a cirurgia é muito bom! No grupo encontramos meninas que já operaram há 4 anos e outras com 1 mês e meio, por exemplo. Então tem todo tipo de caso pra ser compartilhado!

Pras amigas que ainda não tem grampos, o encontro serve como um laboratório! Tantas perguntas e tantas dúvidas que só quem passou pela experiência pode responder.

Cada dia que passo percebo que fiz amigas para uma vida inteira!

Comidinhas do encontro

Nesse trem, só entra quem tem grampo no estômago!

6 meses de vida nova

Eis que comemoro 6 meses de estômago novo, vida nova!
Os 6 meses trazem muita bagagem no porta malas.
Agora já posso ingerir bebida alcoólica e comer doces. Isso de ficar sem doce e álcool por  6 meses foi recomendação do meu médico e eu tentei ao máximo não descumprir.
Claro que alguns deslizes a gente comete. Não tem muito jeito. Comi doce 3 vezes nesse percurso, mas não ingeri uma gota de álcool! Menos mal, neh?
Agora tenho que ir na nutróloga para que ela me dê uma ajuda na dieta. Não quero que os doces e álcool atrapalhem meu processo de emagrecimento, mas também não quero deixar de ingeri-los!

Mas os 6 meses me trouxeram um presente lindo: saí dos 3 dígitos! Uhuuuulll! Isso quer dizer que emagreci 30 quilos!

Vamos a alguns antes e depois?!

Detalhe muito importante para os pézinhos: antes eles só se juntavam com um sacrifício enorme.
Hoje eles ficam juntinho sem nenhum esforço!

Eu ainda me impressiono com minhas bochechas de antes! 

Parabéns pra mim!

Corrida Duque de Caxias

Hoje foi dia de mais uma corrida.
Essas corridas são muito boas! Além de ser um ótimo momento de encontro com todos os amigos corredores, serve como motivação enorme.
Participei da 25ª Corrida de Duque de Caxias, aqui em Juiz de Fora.
Ainda fico impressionada com o tanto de gente que participa desse tipo de evento! O local fica muito cheio e tudo acontece muito cedo... e de um domingo!

Local do evento - Universidade Federal de Juiz de Fora

Essa corrida foi super especial!

Primeiro tive a cia de uma querida e também gastroplastizada: a Mônica. Ela operou tem um mês e meio e já perdeu 14 quilos. Ela tá fazendo academia e correndo atrás! É muito bom ver que tem pessoas que levam a sério "essa tal" de redução de estômago! hehehe

Beatriz (filha da Mônica), Mônica e eu ao final da corrida.

Outra coisa linda é que tenho progredido bastante na corrida. Na Corrida da Fogueira (última que participei) consegui correr, consecutivamente, pouco mais de 1 km. Mantive o restante do percurso intercalando corrida e caminhada, como sempre faço.
Nessa corrida corri os 2 primeiros quilômetros! Gente! Quando eu vi a plaquinha do quilômetro 2, fiquei super emocionada! Quase comecei a chorar... hahaha mas aí lembrei que ainda faltavam 5km, e engoli a emoção!
Eu costumo treinar assim: corro 500m e depois caminho 200m. E vou assim até terminar. Então correr 2km consecutivos foi sensacional.
A sensação, como sempre, é indescritível! :D

Marido

Pezinhos juntos: isso é um milagre!

Grupo de corrida que participo: Gema Team Runner. 

Na foto da esquerda, eu já tinha 3 meses de operada e já havia perdido 17 quilos.
To murchando! Uhuuulllll

*************************** Observação ***************************

Esse blog é sobre minha experiência com a cirurgia bariátrica! Nenhuma novidade.
Quando eu falo de corridas e dos treinos eu fico pensando se não to fugindo do assunto, sabe?! Não quero desfocar do objetivo do blog. Quem entra aqui tá interessado em saber como é a vida de uma gastroplastizada. E só.
Cheguei a conclusão que falar dos treinos e corridas não é fuga de assunto não. Correr, pra mim, só foi possível por conta da redução de estômago que eu fiz. Então acho que faz parte do todo o processo.

Mudança de Hábito

Meu psicólogo diz que quando conseguimos manter alguma atividade por 4 meses nas nossas vidas, é sinal que essa atividade entrou na nossa rotina, que conseguimos mudar de hábito.

E é com muito orgulho que eu digo que estou completando 4 meses de atividades físicas REGULARES!

Há 4 meses eu comecei a "correr". Correr está entre aspas, pq no auge dos meus 117 quilos (e eu já havia perdido 12), eu não conseguia muita coisa. 

Hoje ainda estou muito pesada (100kg), mas já consigo trotar 500 metros consecutivos feliz da vida!

Agradeço muito ao Daniel (treinador e professor do grupo), pelo acompanhamento toda semana e pela motivação no início, onde era tudo mais difícil, e ao Gema (treinador e professor do grupo tb), por ter me recebido tão bem! 

Agradeço tb a todos do grupo, pq de uma forma ou de outra fazem parte dessa minha vitória!

Amigos de treino!

Daniel, meu treinador.

É muito bom e emocionante olhar essas fotos e pensar que estou mesmo disposta a ter uma vida nova. 

Nâo é papo furado, não é balela, nem é história pra boi dormir e muito menos pra aparecer.

O nome do blog não poderia ser outro. É vida nova de verdade!

Pensa bem: se eu, com 117kg, consegui iniciar com as caminhadas/corridas, vc também pode! Atividade física supervisionada é para todos!

Evolução de perda de peso

No grupo Redução de estômago, no Facebook, é disponibilizado um cálculo para vc acompanhar a sua perda de peso.
Vc entra com alguns dados: peso inicial, peso atual, data da cirurgia e altura.
No final, ele libera um resultado assim:



CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO

Peso inicial (Kg): 129

Amém!

Peso atual (Kg): 100
Altura (m): 1.65
Data da cirurgia: 24/02/2012

Excesso Inicial (Kg): 60,94
IMC Inicial (Kg/m2): 47,38
Excesso Atual (Kg): 31,94
IMC Atual (Kg/m2): 36,73
Excesso de peso eliminado (%): 47,59
Resultado apurado Sábado, 18 de Agosto de 2012 - 19:14

Cronograma de evolução prevista
1º mês (15-20%): 119,86 - 116,81
2º mês (25-30%): 113,77 - 110,72
3º mês (30-40%): 110,72 - 104,62
6º mês (45-55%): 101,58 - 95,48
9º mês (55-65%): 95,48 - 89,39
12º-18º mês (65-85%): 89,39 - 77,20

Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso
Grupo Redução de Estômago - Facebook.
Desenvolvimento de Marcio Leal
Colaboração André Schleich
Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)


Isso quer dizer que eu estou dentro do previsto: no sexto mês eu deveria estar pesando entre 101 e 95kg, e eu estou com 100kg!
Essa previsão do 9º mês é um pouco surreal: 89kg. Se eu to feliz chegando na casa dos noventa, imagina quando eu chegar na casa dos 80???

Se vc quer fazer o seu teste também, dá uma olhada aqui.

Mais que um vestido preto!

Pra quem entrou agora e não sabe, eu engordei 35 quilos depois que casei. E isso em apenas 2 anos!

Tenho muitas roupas que agora estão me servindo, e uma delas, é um vestido preto jeans que usei no meu casamento civil.
Ele era bem soltinho e me sentia super bem nele!
Olha ele aí:

Meu casamento no civil - Janeiro/2010 - Vestido soltinho e saboneteiras visíveis.

Meu casamento no civil - Janeiro/2010 - Vestido soltinho.

Nem preciso dizer que ele não me servia a MUITO tempo. Na verdade, ele ainda não me serve.

Cada vez que eu sinto que emagreci mais um pouco, eu abro o guarda roupa e começo a experimentar tudo de novo. O que tá pequeno vai pra um lado, o que tá grande vai pra doação e o que voltou a servir, eu volto a usar!

Esse vestido foi a surpresa da vez! Das últimas vezes que eu tentei ver se ele estava me servindo, não fui feliz. Ele é de botões e os espaços entre os botões ficavam arreganhados, sabe?! Mas eu não desisto e sempre experimento ele novamente.

Agora ele ainda tá um pouco apertado, mas já tá BEM melhor! Até tirei foto.

Agosto/2012 - O vestido ainda está um pouco
apertado. Quando eu sento,  o último botão se abre.

Agosto/2012 - Repara que ele ainda marca a barriga, mas
está quaaase na hora de pode usa-lo novamente!

Esse vestido preto representa pra mim mais que "mais uma roupa que voltou a me servir". É que ele é a menor peça de roupa que eu tenho. Quando ele me servir, eu não tenho mais roupas menores! Rá!


Estômago Novo, Vida Nova!

Antes e Depois

Já faz quase 6 meses que fiz a redução de estômago. Já se foram 29 quilos.
A esquerda eu estava maquiada e com penteado feito no salão.
A direita estou sem maquiagem, às 22h50 de um dia super cansativo.
Não consigo me achar bonita na foto da esquerda.

Foi ela que me motivou a operar. Eu olhava ela e falava: É! Eu preciso mesmo de ajuda!
Já até comentei aqui sobre essa fatídica foto!

Aqui estou eu colhendo os frutos dessa decisão!

Antes: 129kg  / Depois: 100kg

Muito feliz!

Saboneteiras: bem vindas! Dessa vez pra sempre...

Tirando umas fotos, percebi que minhas saboneteiras estão surgindo!

E pra quem não acredita quando eu digo que to ficando careca, aí vai algumas comprovações:

O cabelo tá ralo, apesar de aparentar algum volume! Mas tudo bem... eu nunca tive muito cabelo mesmo.
Na foto das saboneteiras, não parece que ta tão careca, neh?! Mas a situação é bem tensa.

Antes e Depois - Versão alternativa

Como todos os antes e depois, acho que dispensa muito texto. 

Se as calças, blusas, vestidos estão largos, não seria diferente com as calcinhas. Elas também diminuem a cada dia! 

Renovando o estoque!

Esquerda: Antes / Direita: Atualmente

Ah, um biquini!

Esta postagem foi escrito no auge da emoção. Algumas lágrimas ainda estão escorrendo aqui, mas são lágrimas de pura emoção! Lágrimas de felicidade!

Pode parecer besteira pra vc que nunca foi obeso e nunca sentiu na pele as limitações que muitos quilos a mais pode trazer., mas to chorando porque eu pensei que eu vou, enfim, usar um biquini!
Pouco, neh?! Mas eu acho que a última vez que eu usei biquini, eu tinha uns 11 anos...

Como será que é usar biquini? Como será que é ter a barriga bronzeada? Como será que é loirar os pelinhos em volta do umbigo? Que cor de biquini eu vou preferir? Os coloridos ou preto branco mesmo (porque maiô eu comprava o que servia. Não tinha muito o que escolher)?

É o mesmo que dizer para um careca, que sonha em ter aqueles cabelos compridos igual roqueiros, que em breve ele terá um cabelo grande! Cabelo pra pentear, cabelo pra lavar, cabelo pra bater, um cabelo pra chamar de seu!

Claro que o biquini é uma pontinha de tudo aquilo que me espera. O biquini é só uma representação de quanta novidade vem pela frente. O biquini... ah! é só um biquini!

Como vc se sente?

A banqueta daqui de casa! Super confortável

Depois da cirurgia tenho tido a oportunidade de viver muita coisa bacana.
Me sinto mais tolerante em cima de um salto alto. Posso ficar em pé por várias horas usando um salto de 8cm que me sinto super tranquila.
Me sinto mais bonita, mas vaidosa, mais preocupada com meu aspecto físico.
Me sinto mais confortável na banqueta da minha casa! Eu mal cabia nela quando compramos, e agora ela me encaixa perfeitamente!
Me sinto mais atenta às vitrines. Passar em frente a uma loja de roupas feminina passou a me chamar atenção! Eu logo, logo caberei em todas as roupas que estão expostas ali!
Me sinto mais saudável. Sair pra correr, preparar um jantar, isso tudo me faz muito bem. Claro que alguns dias tenho uma preguiça enorme, mas na maioria das vezes tenho tido força pra ir pra beirada do fogão ou ir para o campus da universidade correr! hehehe
Me sinto mais bem disposta e menos cansada. Ando na rua, no shopping, no centro da cidade, em feiras e não me canso com facilidade!
Me sinto careca. Cada dia mais careca. Inevitável!
Me sinto assustada. Vejo minhas fotos de "antes" e não consigo acreditar no tamanho que eu estava. Vejo também as roupas que eu usava e fico apavorada! hehehe

E pra finalizar: me sinto FELIZ! Não sei como tá cabendo tanta felicidade nesse corpo que diminui a cada dia!

E vcs? Como se sentem?

Roupas novas

Ainda tenho muitas roupas que me servem no meu guarda roupa, mas ver roupas novas as vezes é inevitável.
Quero compartilhar duas vitórias com vcs!

1) Comprei minha primeira calça 48!!! E na C&A! Não é um 48 qualquer... hahahaha Claro que 48 ainda é muito grande, e com certeza não é meu objetivo. Mas a 5 meses atrás eu vestia 56. CINQUENTA E SEIS! Consegui diminuir 4 manequins!

Minha calça 48. To até com pena de tirar a etiqueta!

                                     

Modelo bem mais transado que as que eu estava acostumada a usar!

2) Comprei uma blusinha de MARCA! Não foi em lojas especializadas em roupas de gordinhas nem tamanhos maiores. É uma blusa G. Só "G". Não é "GG" nem "XG"! Uhuuuulll!!!

Sem muitas propagandas, mas minha blusa nova é da Armada!

Minha blusa nova de marca.

Eu estreando minha blusa nova!

A piada do dia hoje foi pensar enquanto estava na missa: "Nossa, não vou comungar. Hóstia é carboidrato PURO!" hahahaha Que Deus me perdoe pela piadinha, mas eu ri!